Strie: dá se jich zbavit a jak o ně pečovat

Co strie jsou a jak vznikají

Strie vznikají v dermis, střední vrstvě kůže, kde se nachází kolagen a elastická vlákna zodpovědná za pružnost. Když se kůže natáhne nad svoji běžnou kapacitu, tahle vlákna se natrhnou a na povrchu vznikne tenká jizvička. Zpočátku je červená nebo fialová, protože v ní ještě pracují drobné cévy. Nejčastěji se objevují na břiše, hýždích, stehnech, prsou nebo pažích, tedy v místech, kde se kůže natahuje nejvíc. Postupem času, obvykle během 1 až 2 let, linka zesvětlá do perleťové nebo stříbřité barvy a splyne s okolní pokožkou. Nebolí, většinou ani nesvědí a nepředstavuje žádné zdravotní riziko, jde čistě o kosmetickou změnu na povrchu kůže, kterou si všimneš spíš ty než okolí.

Odborně se rozlišují dva typy, striae rubrae a striae albae. Čerstvé, červené až fialové linky (rubrae) mají ještě funkční cévní zásobení, a proto na péči reagují nejlépe. Starší, bílé nebo perleťové linky (albae) už mají zjizvenou strukturu kolagenu a jejich vzhled se mění pomaleji. Tenhle rozdíl je důležitý, protože určuje, jak výrazně a jak brzy se dá vzhled ovlivnit. Barva vlastně funguje jako ukazatel, jak dobře bude linka na péči reagovat a kdy má smysl s ní začít, ideálně hned po objevení, dokud je ještě čerstvá a prokrvená. Čím dřív se péči věnuješ, tím víc má smysl, i když ani to nezaručí úplné zmizení.

Co strie způsobuje

Strie mívají obvykle kombinaci několika spouštěčů najednou. Hlavním je rychlé natažení kůže, ke kterému dochází při prudkém růstu, nárůstu svalové hmoty nebo výrazném kolísání váhy. Roli hraje i hormonální rovnováha, protože zvýšená hladina kortizolu oslabuje elastická vlákna a kůže se pak natahuje hůř. Genetika ovlivňuje, jak pružná je tvoje pokožka od přírody, a suchá nebo dehydratovaná kůže se přizpůsobuje pomaleji. Většinou nejde o jeden jediný důvod, ale o souhru víc z nich najednou, a proto se linky u dvou lidí se stejnou zátěží objeví různě. Těhotenství je jedním z typických období, kdy se natažení kůže a hormonální změny potkají zároveň, podobně jako puberta nebo intenzivní posilování.

• Rychlé natažení kůže, hlavní a nejčastější spouštěč strií.
• Hormonální změny, zvýšený kortizol oslabuje elastická vlákna.
• Genetika, pružnost pokožky do velké míry zdědíš.
• Suchá pokožka, méně elastická kůže se natahuje hůř.

U koho se strie objevují nejčastěji

Strie v pubertě a při rychlém růstu

Strie nejsou výsadou jedné skupiny lidí, i když se s nimi některé situace pojí častěji než jiné, a puberta je jednou z nich. Během dospívání tělo roste rychleji, než kůže stíhá reagovat, a linky se pak nejčastěji objeví na zádech, stehnech, bocích nebo prsou. Je to běžná součást růstu a postihuje dívky i chlapce stejně, bez ohledu na to, jak zdravě se stravují nebo jak se hýbou. Péče v tomhle období pomáhá hlavně zjemnit vzhled čerstvých linek, dokud jsou ještě červené nebo fialové a reagují nejlépe. Čím dřív po jejich objevení začneš s hydratací a výživnými oleji, tím je šance na zjemnění vzhledu vyšší, i když úplně nezmizí.

Posilování a nárůst svalů

Rychlý nárůst svalové hmoty na pažích, ramenou nebo stehnech znamená rychlé natažení kůže, a strie proto nevynechají ani muže v posilovně.

Změny hmotnosti a těhotenství

Přibírání i hubnutí patří mezi časté příčiny linek, protože náhlá změna objemu těla dá kůži zabrat. Těhotenství je podobný případ, kůže na bříšku a prsou se natáhne v krátkém čase a zároveň na ni působí hormony. Fialová barva čerstvé linky je v tomhle období běžná a časem sama zesvětlá.

Dá se s nimi vůbec něco dělat?

Poctivá odpověď zní, že kosmetika strie zcela nevymaže, jejich vzhled ale výrazně zjemnit dokáže. Klíčem je hydratace, výživa pokožky a trpělivost, protože kolagen a elastin se obnovují pomalu. Čerstvé, červené nebo fialové linky reagují na péči lépe, protože cévy v nich ještě fungují a aktivní látky se dostanou hlouběji. U starších, bílých linek je změna vzhledu pozvolnější a méně nápadná. Pokud jsou strie výrazné a chceš víc než jemné zlepšení, existují i dermatologické zákroky jako laser nebo mikrojehličkování, o kterých má smysl se poradit přímo s dermatologem. Podle vědecké studie shrnující výzkum striae distensae na PubMed patří časné zahájení péče mezi faktory, které vzhled nejvíc ovlivňují.

Jak o strie pečovat doma

Nejdůležitější je udělat si z péče o linky pravidelný rituál, ne jednorázový zásah. Olej nebo krém nanes jemnou masáží krouživými pohyby, ideálně večer po sprše, kdy je pokožka ještě mírně vlhká. Masáž navíc podporuje prokrvení, je to zpomalení a dotyk, které si zaslouží každý den. Výsledky nečekej hned, obvykle přijdou po 8 až 12 týdnech.

• Nanes na vlhkou pokožku po sprše.
• Masíruj krouživými pohyby aspoň minutu.
• Opakuj denně, ideálně večer.
• Vydrž 8 až 12 týdnů, než vyhodnotíš výsledek.

Naše péče na strie

Vyber si rituál podle toho, co tvoje pokožka potřebuje. Náš krémový gel na jizvy a strie Mumio Shilajit kombinuje mumio, rakytníkový olej a vitamíny A a E s alantoinem a je určený přímo na jizvy a linky. Víc o mumiu a jeho tradičním použití najdeš v samostatném článku o mumiu. Pro každodenní výživu pokožky sáhni po bio šípkovém oleji nebo po dalších tělových olejích, případně po šlehaných tělových máslech, pokud máš radši hutnější konzistenci a delší vydatnost jedné aplikace. Který produkt zvolíš, záleží hlavně na tom, jestli řešíš čerstvé, červené linky, nebo už starší, zesvětlané, protože obě fáze mají trochu jiné potřeby.

Drobné linky, které vyprávějí příběh

Strie jsou často připomínkou velkých životních okamžiků, růstu, proměny těla nebo těhotenství. Nemusíš je mít ráda, stačí je obejmout jemnou péčí. Vůně rakytníkového oleje a večerní chvilka jen pro sebe dělají svoje, pomalu, ale jistě. Pokud si nejsi jistá, poraď se s naším Poradcem.

Autorka: Erika Bundalová, vedoucí výroby a vývoje Panakeia, sleduje složení každého produktu od suroviny až po hotový gel.