Zimní péče o pleť: jak ji v chladných měsících jemně vyživit
Zimní péče o pleť je péče, která přizpůsobuje rutinu chladu, větru a suchému vzduchu v interiéru: přidat výživnější texturu, vrstvit hydrataci a nezapomínat na rty a ruce. Začít můžeš hydratačním sérem HYA CICA, výživným šípkovým olejem a krémem z kategorie suchá pleť. Když nevíš, co ti sedí, poradí ti náš Poradce.
Co pleť v zimě potřebuje a co jí nesvědčí
V zimě se pleť potkává s hned několika proměnnými najednou. Venku ji čeká studený a suchý vzduch s větrem, uvnitř zase přetopené místnosti, které vzduch dál vysušují. K tomu se přidává horká sprcha, po které se tak dobře stojí, ale která z pokožky smývá přirozený ochranný film pokožky. Není divu, že se pleť častěji stahuje, jemně šupinkuje a hůř drží komfort. Suchá pleť v zimě není selhání, je to jen znamení, že je čas zpomalit a věnovat sobě o trochu víc pozornosti. Pomáhá, když znáš spouštěče, protože půl práce máš pak za sebou. V přehledu níže najdeš nejčastější z nich a co s nimi můžeš udělat jemně, bez velkých změn v rutině.
| Co pleti v zimě nesvědčí | Co můžeš udělat |
|---|---|
| Studený vítr a mráz | před odchodem ven naneseš výživnější krém, rty ochráníš balzámem |
| Přetopené místnosti | větrej, případně pořiď zvlhčovač vzduchu |
| Horké sprchy a koupele | zvol vlažnou vodu a krém naneseš hned po osušení |
| Málo pití | pij během dne dost vody, třeba i teplý čaj |
Jak vypadá zimní péče o pleť krok za krokem
Není nutné měnit všechno najednou. Vyber si jeden nebo dva kroky, které tě oslovují, a zařaď je do své rutiny. Pleť ocení hlavně pravidelnost a jemnost, ne množství produktů. Základ tvoří šetrné čištění, hydratace, výživa a ochrana před větrem. Večer si pro péči vyhraď chvíli klidu, třeba po sprše, kdy je pleť ještě mírně vlhká a snáz přijme vláhu. Ráno stačí lehčí a kratší verze, ale s krémem, který pleť v chladu ochrání. Tenhle rytmus ti zabere pár minut a pleť ti ho vrátí příjemným pocitem po celý den. Pokud se ti nechce přidávat další kroky, začni jedním, třeba krémem na noc, a ostatní doplňuj postupně podle toho, jak se pleť cítí a co ti dělá radost.
- Jemně očisti pleť vlažnou vodou a šetrným přípravkem.
- Nanes sérum na lehce vlhkou pleť, aby vláha zůstala uvnitř.
- Přidej pár kapek oleje nebo výživnější krém, který hydrataci uzavře.
- Nezapomeň na rty a ruce, jsou na chlad nejcitlivější.
Séra a hydratace pod krém
Hydratační sérum je v zimě užitečný první krok, protože dodá pleti vláhu, kterou potom krém uzavře. Sérum HYA CICA obsahuje podle složení na produktové stránce kyselinu hyaluronovou ve formě hyaluronátu sodného, glycerin a extrakt z pupečníku asijského (Centella asiatica), s růžovou vodou jako jemnou základnou. Naneseš ho na čistou pleť ráno nebo večer před krémem, tak jak je popsáno u produktu. Sérum nejlépe funguje na mírně vlhkou pokožku, kterou následně přikryješ krémem nebo olejem. Pokud hledáš další možnosti, projdi si celou kategorii pleťových sér a vyber si podle toho, co tvoje pleť potřebuje. Sérum je lehké, takže ho snadno zařadíš pod libovolný krém, a hodí se i v době, kdy se ti nechce přidávat další těžší vrstvy. Důležité je nechat ho chvíli vstřebat, než naneseš krém.
Oleje a hřejivé krémy
Olej tvoří jemnou vrstvu, která pomáhá pleti udržet si komfort, a proto se v zimě hodí jako poslední krok rutiny nebo jako doplněk krému. Šípkový bio olej je podle produktové stránky suchý olej lisovaný za studena ze semínek šípku (Rosa moschata), který se vsákne bez mastného filmu. Složení tvoří jediná složka, Rosa Moschata Seed Oil. Pár kapek můžeš vmíchat i do svého oblíbeného krému. Na výživnější krém sáhni z kategorie denních krémů a vyber si hustší texturu. Další oleje najdeš v kategorii pleťové oleje. Oleje i krémy nejdřív vyzkoušej na malém místě a řiď se údaji na obalu. Pokud máš pleť sklonem k mastnotě, začni jen s několika kapkami a sleduj, jak se ti pleť cítí během dne, protože každá pleť reaguje jinak.
Rty, ruce a pleťová maska pro extra výživu
Rty a ruce jsou v zimě na chlad nejcitlivější, protože mají tenčí pokožku a téměř žádné mazové žlázy. Proto jim věnuj zvláštní pozornost. Na rty nos v kabelce balzám, třeba z kategorie balzámů na rty, a nanášej ho před odchodem ven i večer před spaním. Na ruce sáhni po hustším krému z kategorie krémů na ruce, který ti dobře sedne do kabelky. Zhruba 1× týdně si můžeš dopřát pleťovou masku jako malý rituál zpomalení. Maska není nutnost, je to dárek pro tebe, chvíle s horkým čajem a vůní, která tě zahřeje. Až se ochladí, vyhraď si na ni večer, kdy nikam nespěcháš.
Věděli jste, že...
Rty mají tenčí pokožku než zbytek obličeje a téměř žádné mazové žlázy, proto v zimě vysychají snadněji.
Často kladené otázky
[products url="/sucha-plet/" number="3"]
Hřejivé měsíce s jemnou péčí
Zimní péče o pleť není o velkém množství produktů, je o jemných gestech, která pleti vrátí pocit pohodlí. Hřejivý krém, kapka oleje, sklenice vody a chvilka klidu. Dopřej si drobné rituály a nech zimu, ať je pro tebe měsícem zpomalení. Podrobnější tipy pro suchou pokožku najdeš v článku o suché pleti. Pokud tě zajímá, co o hydrataci pokožky říká odborná literatura, můžeš se podívat na studie o zimní péči o pokožku na PubMed. Konkrétní potíže však vždy probírej s lékařem.