Suchá pleť: jak o ni správně pečovat

Co je suchá pleť

Suchá pleť, odborně také xeróza, vzniká tehdy, když pokožce chybí přiměřená vlhkost a přirozené oleje, které jinak drží povrch pružný a hladký. Bývá to celoplošný stav, ne jen pár suchých míst, a mívají ho ženy i muži v každém věku, bez ohledu na to, jak pečlivou mají rutinu. Podílí se na tom genetika, prostředí kolem tebe i péče, která pleti někdy víc ubližuje, než pomáhá, třeba agresivní čisticí prostředky nebo příliš horká voda. Studie o péči o suchou pokožku potvrzují, že pravidelná hydratace a šetrné čištění dokážou narušenou kožní bariéru postupně obnovit. Dobrá zpráva je, že se pleť umí vrátit do rovnováhy, stačí jí dát správné suroviny a trochu pomalejší rytmus dne, kdy si na péči uděláš čas ráno i večer.

Co suchou pleť způsobuje

Když poznáš spouštěče, máš už polovinu cesty za sebou. Studený a suchý vzduch v zimě spolu s topením odebírá pokožce vlhkost rychleji, než si stihneš všimnout, a horké sprchy sice na chvíli potěší, ale zároveň smývají přirozený maz, který pokožku chrání, proto se hodí spíš vlažná voda a kratší sprchování. Tvrdá mýdla s agresivními tenzidy pleť dráždí, jemná formule s rostlinnými oleji jí naopak pomáhá. Roli hraje i pitný režim, protože hydratace nezačíná u krému, ale u sklenice vody, a když je tělo dlouhodobě dehydrované, pleť to obvykle ukáže jako první. Pokud tě pokožka dlouhodobě svědí, pálí nebo se na ní objevují zarudlé plochy a šupinky, které se rutinou nezlepšují, poraď se s dermatologem, přírodní kosmetika totiž doplňuje péči, ne nahrazuje odborné vyšetření.

Jak suchou pleť vrátit k rovnováze

Čtyři kroky dělají největší rozdíl, a nemusíš je zavádět všechny najednou, stačí začít jedním a postupně přidávat další. Základ je pravidelnost, ne jedna intenzivní procedura jednou za měsíc.

1. Pij dostatek vody

Hydratace zevnitř je základ, na který se často zapomíná. Bylinný čaj, voda s citronem nebo okurková infuze, všechno se počítá do denního příjmu tekutin, který pokožce pomáhá udržet přirozenou vlhkost.

2. Vrstvi hydrataci

Kvalitní pleťové sérum nanesené na vlhkou pokožku funguje nejlépe. Vyhledávej složky jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo bambucké máslo, o kterých se dočteš níž u konkrétních produktů.

3. Vol jemné produkty

Jemná přírodní kosmetika z rostlinných surovin vrací pleti to, co jí scházelo. Tvrdé peelingy a agresivní čističe naopak hydrataci ještě zhorší, takže je nahraď šetrnějším čištěním.

4. Zvlhčuj vzduch

Zvlhčovač v ložnici v zimních měsících umí s pokožkou udělat hodně. Vlhkost ve vzduchu znamená vlhkost i na pokožce, takže se ráno probudíš s pletí, která působí odpočatě.

Klíčové ingredience pro suchou pleť

Čtyři suroviny se v produktech pro suchou pleť opakují nejčastěji a každá pracuje s pokožkou trochu jinak. Bambucké máslo dodává hloubkovou výživu a pomáhá obnovit přirozenou bariéru pokožky, takže po nanesení cítíš hřejivý dotek a hydrataci, která vydrží celý den. Kyselina hyaluronová funguje jako magnet na vlhkost, drží vodu ve svrchních vrstvách pokožky a okamžitě zjemňuje její povrch, proto ji najdeš i v našem séru HYA CICA spolu s centellou asiatica pro zklidnění. Rostlinné oleje jako jojobový fungují jinak, jsou blízké přirozenému kožnímu mazu a doplňují spíš lipidovou, olejovou složku pokožky, které se suché pleti nejvíc nedostává. Právě proto se olej a vodní sérum v rutině skvěle doplňují, jedno drží vodu, druhé ji v pokožce uzamyká.

Z naší nabídky se pro suchou pleť hodí hydratační sérum HYA CICA s kyselinou hyaluronovou a centellou na vodní složku péče a bio jojobový olej na doplnění přirozených lipidů, ideálně navrstvený na sérum, dokud je pokožka ještě vlhká.

Suché a popraskané rty

Kůže na rtech nemá mazové žlázy ani ochrannou vrstvu jako zbytek obličeje, proto vysychá rychleji a snadněji popraská, hlavně v zimě nebo při častém olizování, které vlhkost naopak odebírá. Pomáhá jí mastnější balzám nanesený několikrát denně a hlavně večer, kdy má čas dlouho působit bez oplachování. Náš balzám na rty Báthoryčka obsahuje kakaové a mangové máslo, mandlový a arganový olej i kyselinu hyaluronovou, které rty zjemňují a dodávají jim příjemný lesk. Nos ho v kabelce i přes den, hlavně v mrazu nebo suchém větru, a naneseš ho vždy, když ucítíš první stažení nebo napnutí kůže, ne až ve chvíli, kdy už rty viditelně praskají. Podle studie o suchosti a bariéře kůže na rtech chybí rtům navíc i ochranná vrstva kožního mazu, takže jsou na vysychání citlivější než zbytek obličeje po celý rok, nejen v zimě. Pokud popraskané rty trvale nemizí ani po pravidelné péči nebo se na nich objeví hlubší ranky, popros o radu lékaře nebo dermatologa.

Suchá pleť versus ostatní typy

Když víš, čím se suchá pleť liší od ostatních typů, snáz si vybereš vhodné produkty a přestaneš zkoušet péči, která ti nesedí. Mastná pleť má opačný problém, produkuje přebytečný maz a bojuje spíš s leskem a rozšířenými póry, zatímco suché pleti přirozené oleje chybí a lesk skoro nezná. Smíšená pleť kombinuje mastné a suché oblasti najednou, obvykle mastnější T-zónu a sušší tváře, suchá pleť naproti tomu trpí celoplošně, na tváři i kolem očí stejně. Citlivá pleť zase hlavně reaguje zarudnutím na dráždivé látky nebo parfemaci, suchá pleť potřebuje především víc hydratace a jemnější, ne nutně hypoalergenní, produkty. Někdy se oba typy potkávají v jednom, suchá i citlivá zároveň, a pak se hodí produkty bez zbytečných přídavných látek.

Autorka: Erika Bundalová, vedoucí výroby a vývoje Panakeia, testuje séra a balzámy na vlastní pleti během celého roku.