Jak připravit pleť na zimu? Poradíme vám, na co nezapomenout a čemu se raději vyhnout

Co se s pletí v zimě děje

Suchý vzduch a vytápění jako silná dvojice

Vlhkost vzduchu je v zimě skutečně nízká. Venku je mráz, v interiéru topíme naplno radiátory a to všechno vede k vysušenému vzduchu, který neškodí jen organismu, ale i pleti.

Na tváři si tak začínáme všímat:

• pnutí po umytí,
• suchá místa,
• šupinky, hlavně okolo nosu a na tvářích,
• pocit, že krém vsákne rychle bez jakékoli hydratace.

Výsledkem bývá oslabená kožní bariéra, která vláhu nezadržuje tak, jak by měla.

Přechody mezi teplem a zimou

Když se často přesouváte z vyhřátého prostoru do mrazu, pleť zažívá teplotní šok. Kapiláry se stahují a roztahují, bariéra dostává zabrat a citlivější typy pleti okamžitě signalizují problém. Pleť je zarudlá, napjatá a štípe. Právě zima bývá spouštěčem rosacey, podráždění nebo zvýšené citlivosti.

Jak upravit svoji skincare rutinu

Zimní skincare rutina neznamená, že je třeba změnit úplně všechno. Jde jen o pár jemných úprav, kterými pleť podpoříte v náročných podmínkách.

Jemnější čištění

Pleť v zimě nepotřebuje agresivní čističe, ale produkty, které jsou k ní jemné. Pokud po čištění cítíte napětí, pleť vám tím říká, že přípravek pro ni v tomto období není ten pravý.

Zimní čištění by mělo zahrnovat:

• krémové a jemné emulze,
• olejové nebo balzámové čističe,
• micelární vodu jako doplněk (ne jako jediný krok).

Exfoliace, méně a jemněji

V zimě se odumřelé buňky sice hromadí rychleji, ale to neznamená, že potřebujete více peelingů. Naopak. Volte produkty, které obsahují:

• laktát (kyselina mléčná),
• PHA kyseliny,
• ovocné enzymy.

Stačí exfoliovat 1 až 2× týdně. Pleť bude rozjasněná a bez podráždění.

Olejová séra

Zima je ideální čas zařadit do rutiny olejová séra. Fungují jako jemná výživná přikrývka, která pleti pomáhá udržovat vláhu mnohem déle než vodová či gélová séra. Olejové sérum má jedno důležité pravidlo, na které netřeba zapomenout, v rutině se nanáší vždy jako poslední. Vytváří totiž tenký ochranný film, který by jinak bránil dalším produktům proniknout do pokožky.

Správné pořadí nanášení:

1. vodové sérum (hydratační, zklidňující),
2. výživný krém,
3. olejové sérum jako poslední krok.

Hydratace a výživa, dejte přednost hutnější textuře

Hutné textury tvoří základ zimní péče o pleť. Zatímco lehčí konzistence fungují v létě krásně, v zimě z pleti mizí dříve, než stihnou dodat to, co potřebuje. V chladu lépe fungují produkty, které doplňují lipidy, tedy přirozené tuky kožní bariéry. Preferujte složení s ceramidy, kyselinou hyaluronovou, glycerinem, skvalanem, bambuckým máslem, oleji a niacinamidem.

Noční krém přes den? V zimě určitě ano

V zimě může být noční krém přes den to nejlepší rozhodnutí, jaké pro svou pleť uděláte. Noční krémy jsou totiž koncipované tak, aby pleť vyživovaly, obnovovaly a posilovaly. Jsou hutnější, mastnější, plné lipidů a s menším podílem vody. Právě takové složení pleť v zimě miluje. Potřebuje ochranný film, který ji chrání před větrem, mrazem a suchým vzduchem.

Denní krémy a jejich vodový obsah

Denní krémy jsou často založené na vodové bázi. To je v létě ideální, ale v tuhé zimě to může narobit potíže. Když teplota klesne pod -5 °C, voda v krému se na povrchu pokožky chová jako vodič chladu. Pleť pak může pálit a po návratu do tepla si můžete všimnout zvýšeného zarudnutí.

Panakeia tip: svůj oblíbený denní krém klidně používejte dál. Stačí, když si do něj každé ráno během zimy přidáte 1 až 2 kapky kvalitního jednosložkového oleje.

Skvělou volbou je:

• opunciový olej: luxusní, vysoce regenerační, vhodný i na citlivou pleť,
• arganový olej: výživný a zpevňující, ideální proti vysušování,
• meruňkový olej: jemný, vhodný pro podrážděnou pleť,
• jojobový olej: velmi podobný kožnímu mazu, krásně stabilizuje bariéru,
• malinový olej: bohatý na antioxidanty, podporuje regeneraci.

Zimní péče o pleť na horách

Pokud chodíte lyžovat nebo trávíte čas v horách, pleť má úplně jiné potřeby. Kombinace větru, mrazu a UV záření je tam ještě tvrdší.

Co doporučujeme na pleť před odchodem do mrazu:

• hutný výživný krém nebo balzám,
• noční krém přes den,
• SPF (sníh odráží až 80 % UV záření),
• balzám na rty, pokud je velmi větrno,
• zakrýt tváře šálou nebo nákrčníkem.

Nezapomínejte na oční okolí a rty

V zimě bývá pokožka okolo očí a rty nejzranitelnější. Jsou tenčí, rychleji ztrácejí vláhu, nemají vlastní mazové žlázky a reagují na vítr a slunce okamžitě. Oční okolí v zimě často jako první ukáže únavu a citlivost, bývá napjaté, suché nebo podrážděné. Před odchodem do mrazu se proto vyplatí nanést výživný oční krém nebo roll-on oční sérum, které jemné pokožce dodá ochrannou vrstvu. A stejně důležité jsou rty, které v mrazech trpí nejvíce. Před pobytem venku se proto vyplatí nanést hustší vrstvu balzámu na rty s obsahem másel nebo olejů.

Pleť, která zimu zvládne s lehkostí

Zimní péče o pleť nemusí být komplikovaná, pokud rozumíte tomu, co pleť v zimě skutečně potřebuje, ochranu, výživu, hydrataci a jemnost. Pokud jí dopřejete produkty s vyšším podílem lipidů, jemné čištění a upravenou rutinu, zima pro ni nebude obdobím utrpení, ale ročním obdobím, které zvládne s lehkostí a beze stresu.